Portal del Escritor.

Descripción

Duración: seis semanas (tres temas quincenales)

Precio: 80 euros

TALLER DE AUTOCONOCIMIENTO Y TERAPIA A TRAVÉS DE LA ESCRITURA 

"Cuando depronto dejamos de empeñarnos en conseguir que la vida adquiera un sentido y prestamos atención a nuestra voz interior, es cuando comenzamos a recoger losfrutos y todo se rinde a nuestros pies"

Pero antes deberás reconocer tus inquietudes, analizar tus sueños y tus pensamientos y aprender a nombrar tus emociones.

Hoy en día, los libros mas vendidos son los catalogados como libros de autoayuda. El nivel de vida que llevamos nos mantiene en un estado permanentede tensión que nos crea dificultades en el ámbito laboral, emocional ypersonal. Es muy importante que las personas aprendamos a reconocer las llamadas internas de nuestro cuerpo y nuestra mente para satisfacer nuestrasnecesidades. Todo ello nos lo puede aportar la escritura.

Podemos proceder alanálisis de emociones y pensamientos distorsionados y alternativos (tengamos en cuenta que no es lo mismo sentir que pensar, que son nuestros pensamientos losque provocan nuestras emociones), para después emplear el texto como herramienta de autoconocimiento, resolución de dudas, gestión del tiempo,planificación de proyectos, etc... Puede ser una vía de escape ante la ansiedad, la depresión, las fobias, la inseguridad, nuestros conflictos internos, los problemas de pareja, etc.

Cada participante expondrá,mediante un cuestionario, sus objetivos, necesidades e intereses, de manera que prepararemos para él o ella un plan de trabajo personalizado y un servicio de orientación.

LAS MATERIAS QUE SE IMPARTIRÁN EN EL CURSO

·         La escritura: inteligencia, creatividady terapia.

·         Conversaciones a una sola voz.

·         Escribir nuestros objetivos los acercana la realidad.

·         Autoconocimiento.

·         Desarrollo personal.

·         Terapia cognitiva.

·         Análisis: emoción y pensamiento.

·         Meditación.

·         Escribir el guión de nuestras vidas.

·         Escritura libre o automática.

·         El juego de los hemisferios cerebrales.

·         Beneficios terapéuticos: escribir entercera persona.

·         Material para literatura creativa.

·         Técnicas de creatividad.

METODOLOGÍA

"Déjame ser partícipe de tus sueños ytestigo de tu realidad"

Escribir puede transportarnos a nuevos mundos, invitándonos a vivir nuevas experiencias. Escribir nos acerca a nuestros sueños y nos brinda un mundo de posibilidades.

Cuando escribimos saciamos nuestra sensibilidad,exteriorizamos nuestros pensamientos y nos adentramos de lleno en el fascinante mundo de la creatividad. Pero lo más importante, puede ser el "confidente imaginario" que te ayudará a indagar en tu interior y descubrirte como persona capacitada para lograr sus metas, ahuyentar aquellos miedos irreales y los pensamientos distorsionados que nos ocasionan emociones que, en la mayoríade los casos, nos asfixian y no somos capaces de analizar.

En este taller, el alumno trabajará ante todo para sí mismo orientado por una serie de técnicas cognitivas y creativas que le ayudarán en sucrecimiento personal y que serán una guía indispensable para el manejo de susvidas.

A través de una lectura compartida, tanto del material recibido como de los libros recomendados, nos detendremos en aquellos puntos de referencia que interesen y cubran las necesidades básicas de cada participante. También se hará entrega de unos temarios, ante todo prácticos, que crearán el nuevo almanaque de tu vida.

Se elabora una plan de trabajo personalizado, puesto que exponer nuestros pensamientos en estado puro, incluso cuando somos nosotros nuestros únicos receptores, puede bloquearnos y crear la censura que pretendemos romperpara abrir las puertas de nuestra liberación: personal, física y espiritual.